¿ COMÒ HACER ENFRINJOLADAS ? 🍑 🍑 Es un alimento o comida muy fácil de hacer, no es tan difícil o exagerado, no tiene tantas grasas pero es una buena forma de alimentarse o alimentar a su familia. 🍅 🍅 Ingredientes : 👀 Frijoles- es una legumbre, tiene un alto contenido de de proteínas y fibra. 👅 Tortillas- contiene grasa, hidratos de carbono y proteínas . 💗 Crema- contiene calcio,proteínas, grasas y hidratos de carbono. 👂 Queso - de igual forma como la crema contiene casi lo mismo como calcio,proteínas, grasas y hidratos de carbono. 👲 Aceite caliente- es grasa. 👄 Y un huevo- contiene proteínas, vitaminas A, B, D y E y tiene un alto contenido de colesterol. 💟 Como opcional se le puede agregar cebolla- esta contiene vitaminas y minerales, pertenece al grupo de verduras. 💔 ჶჶ ❤ A continuación en el siguiente v...